鼻窦炎恢复正常通常需要7-14天，具体时间与病情严重程度、治疗方式及个体差异有关。
轻度鼻窦炎患者通过规范用药和休息，症状可能在7-10天内明显缓解。急性鼻窦炎若及时使用抗生素如阿莫西林克拉维酸钾片、鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂，配合鼻腔冲洗，恢复期多在10-14天。慢性鼻窦炎或合并鼻息肉者，可能需要更长时间的治疗，部分患者需持续用药4-8周。过敏因素导致的鼻窦炎需联合抗组胺药如氯雷他定片，并避免接触过敏原。吸烟、空气污染或未遵医嘱用药可能延长恢复周期。治疗期间应每日用生理盐水冲洗鼻腔，保持室内湿度，避免用力擤鼻。若出现持续发热、头痛加重或视力改变，需立即复诊。
鼻窦炎恢复期间应保证充足睡眠，每日饮水超过1500毫升以稀释分泌物，饮食避免辛辣刺激食物，可适量食用富含维生素C的柑橘类水果及具有抗炎作用的姜茶。保持居室通风，使用加湿器维持空气湿度在40%-60%，避免接触二手烟及粉尘。恢复期可进行温和的有氧运动如散步，但避免游泳或潜水。定期复查评估疗效，慢性患者需长期随访。若症状反复或迁延不愈，可能需影像学检查排除解剖结构异常。