乳晕的正常形态表现为直径3-5厘米的圆形或椭圆形区域，颜色从浅棕至深褐不等，表面有细小凸起的蒙氏结节，质地柔软且与周围皮肤平滑过渡。
乳晕的直径通常在3-5厘米之间，青春期前较小，妊娠期可能增大。颜色受遗传和激素影响，浅肤色人群多呈粉棕色，深肤色人群常见深褐色，孕期色素沉着加深。蒙氏结节是乳晕上的皮脂腺突起，呈颗粒状均匀分布，哺乳期更明显。触诊时乳晕应无硬结或异常增厚，与乳房皮肤无明确分界。双侧乳晕大小和颜色基本对称，但允许存在轻微差异。
哺乳期乳晕可能暂时性增大约1-2厘米，颜色加深可持续至断奶后数月。长期服用避孕药或激素替代治疗者可能出现类似妊娠期的色素改变。老年女性乳晕颜色逐渐变浅，蒙氏结节萎缩变平。病理性改变包括湿疹样癌导致的脱屑、溃疡，或佩吉特病引起的边界不规则红斑，需及时就医鉴别。
日常应注意选择透气棉质内衣减少摩擦刺激，避免使用含酒精的清洁产品。每月月经结束后可进行乳房自检，用指腹轻压乳晕区域检查有无肿块或压痛。哺乳期需保持乳晕清洁干燥，哺乳后涂抹羊脂膏预防皲裂。发现乳晕突然增大、颜色不均匀改变或伴随溢液时，应至乳腺外科就诊。50岁以上女性建议每年进行乳腺超声联合钼靶检查，有家族史者需提前至40岁开始筛查。