宝宝流感、咳嗽可通过保持室内空气流通、适当增加水分摄入、使用加湿器、遵医嘱服用药物、及时就医等方式缓解。流感通常由病毒感染引起，咳嗽可能与呼吸道刺激、炎症等因素有关。
1、保持室内空气流通
流感病毒容易在密闭环境中传播，家长需定期开窗通风，每天至少通风2-3次，每次15-30分钟。避免让宝宝接触二手烟、粉尘等刺激性气体，减少呼吸道刺激。通风时注意避免宝宝直接吹风，防止受凉加重症状。
2、适当增加水分摄入
充足的水分有助于稀释呼吸道分泌物，缓解咳嗽症状。家长可以给宝宝少量多次喂温水、母乳或配方奶。6个月以上宝宝可适当饮用温热的苹果汁、梨汁等，避免过甜或过酸的饮品刺激咽喉。若宝宝出现拒食、尿量减少等脱水表现，需及时就医。
3、使用加湿器
干燥空气可能加重呼吸道不适，家长可在宝宝房间使用加湿器维持50%-60%的湿度。选择冷雾加湿器更安全，每日需更换水并清洁水箱，防止细菌滋生。若无加湿器，可在浴室开启热水制造蒸汽，让宝宝吸入湿润空气5-15分钟，注意防止烫伤。
4、遵医嘱服用药物
流感引起的发热可遵医嘱使用布洛芬混悬液或对乙酰氨基酚滴剂退热。针对咳嗽，医生可能开具小儿止咳糖浆、氨溴索口服溶液等祛痰止咳药物。严禁自行给宝宝服用成人感冒药或抗生素，2岁以下幼儿用药需严格遵循儿科剂量。
5、及时就医
若宝宝出现持续高热超过3天、呼吸急促、嘴唇发绀、精神萎靡或抽搐等症状，提示可能发展为肺炎等并发症，家长需立即带其就诊。3个月以下婴儿出现发热应直接送医，避免延误治疗。就医时详细描述症状起始时间、体温变化及用药情况。
流感季节家长需注意宝宝日常防护，避免带其前往人群密集场所，家庭成员外出归来应洗手更衣后再接触宝宝。饮食上可提供易消化的粥类、蒸蛋等软食，避免辛辣油腻食物。恢复期保持充足睡眠，暂缓接种疫苗直至症状完全消退。密切观察宝宝精神状态与进食情况，咳嗽持续超过2周需复查排除过敏性咳嗽或其它呼吸道疾病。