大人流鼻涕鼻塞可能是鼻炎，也可能是感冒、鼻窦炎等其他鼻部疾病引起。鼻炎通常表现为鼻痒、阵发性喷嚏、清水样鼻涕和鼻塞，可分为过敏性鼻炎和非过敏性鼻炎。
过敏性鼻炎主要由花粉、尘螨、动物皮屑等过敏原刺激鼻黏膜引起，症状呈季节性发作或常年性持续。非过敏性鼻炎可能与冷空气刺激、烟雾、化学气味等环境因素有关，症状多为持续性。感冒引起的鼻塞流涕通常伴随咽喉痛、咳嗽、发热等全身症状，病程较短。鼻窦炎多由细菌感染导致，鼻涕常为黄绿色脓性，伴随头痛或面部胀痛。长期使用减充血剂也可能导致药物性鼻炎，表现为持续性鼻塞。
建议保持室内空气清新，定期清洗床上用品以减少尘螨接触，避免接触已知过敏原。寒冷天气外出时可佩戴口罩防护鼻腔，戒烟并远离二手烟环境。若症状持续超过10天或出现脓涕、头痛等情况，应及时到耳鼻喉科就诊，避免自行长期使用鼻喷药物。日常可用生理盐水冲洗鼻腔帮助缓解症状，适当增加维生素C摄入有助于增强鼻黏膜抵抗力。