鼻炎鼻塞流鼻涕可通过生理盐水冲洗、热敷鼻部、使用鼻喷药物、口服抗组胺药、手术治疗等方式缓解。鼻炎鼻塞流鼻涕通常由过敏原刺激、病毒感染、鼻窦炎、鼻息肉、鼻腔结构异常等原因引起。
1、生理盐水冲洗
生理盐水冲洗能清除鼻腔分泌物和过敏原，减轻鼻黏膜水肿。使用等渗生理盐水或专用鼻腔冲洗器，每日重复进行2-3次。该方法适用于过敏性鼻炎和普通感冒引起的鼻塞流涕，能改善鼻腔通气功能。
2、热敷鼻部
用温热毛巾敷于鼻梁和鼻翼两侧，温度控制在40-45摄氏度，每次持续10-15分钟。热敷可促进局部血液循环，缓解鼻黏膜充血状态。对感冒初期和慢性单纯性鼻炎效果较好，但急性鼻窦炎伴发热时禁用。
3、使用鼻喷药物
糠酸莫米松鼻喷雾剂可减轻鼻黏膜炎症反应，盐酸氮卓斯汀鼻喷雾剂能阻断组胺释放。两者均需连续使用1-2周见效，每日1-2喷。适用于过敏性鼻炎和血管运动性鼻炎，长期使用需监测鼻黏膜状态。
4、口服抗组胺药
氯雷他定片、西替利嗪片等第二代抗组胺药可缓解打喷嚏和清水样鼻涕。需连续服用3-5天，嗜睡副作用较轻。对花粉症等季节性过敏效果显著，但可能加重前列腺增生患者的排尿困难。
5、手术治疗
鼻内镜下鼻甲成形术适用于药物治疗无效的慢性肥厚性鼻炎，下鼻甲部分切除术可改善顽固性鼻塞。术后需鼻腔填塞48小时，恢复期可能出现暂时性嗅觉减退。鼻腔结构异常者术后复发概率较低。
日常需保持室内湿度在50%-60%，定期清洗空调滤网和床上用品，避免接触粉尘、花粉等过敏原。冬季外出可佩戴口罩防护，饮食宜清淡并补充维生素C。症状持续超过两周或伴随头痛发热时，应及时到耳鼻喉科就诊，避免自行长期使用减充血剂导致药物性鼻炎。儿童患者家长应监督用药，选择适合年龄剂型的药物如氯雷他定糖浆。