宝宝通常在2-3岁可以逐渐脱离尿不湿，具体时间与个体发育、如厕训练进度有关。
多数宝宝在18-24个月开始表现出对如厕的兴趣，此时可尝试白天减少尿不湿使用。家长需观察宝宝能保持尿不湿干燥1-2小时、能用简单语言表达如厕需求、对成人如厕行为模仿等信号。此阶段建议固定时间引导坐便盆，成功后给予鼓励。部分发育较快的儿童可能在20个月左右完成日间自主如厕，但夜间控制能力通常需延迟到3-4岁。若宝宝超过3岁仍无法脱离尿不湿，可能与膀胱容量、神经发育或心理适应有关，无须过度焦虑但需持续训练。
少数情况下，如厕训练可能因疾病因素延迟。泌尿系统感染、先天性膀胱功能障碍等疾病会导致排尿控制困难，表现为尿频尿急或遗尿。神经系统发育迟缓、自闭症谱系障碍等也可能影响如厕能力。这类情况需儿科医生评估，排除病理因素后再调整训练方案。对于早产儿或低体重儿，脱离尿不湿的时间通常比实际年龄延迟数月。
家长在如厕训练期间应保持耐心，避免责骂增加宝宝心理压力。选择高度合适的儿童便盆，穿着易脱卸的裤子有助于培养独立性。白天可间隔1-2小时提醒如厕，夜间减少饮水量并使用防水床垫。记录成功如厕次数并及时表扬，若出现反复倒退现象属正常过程。如持续6个月训练无进展或伴随尿痛、尿色异常等症状，建议咨询儿童保健科医生评估发育情况。