儿童过敏性鼻炎可通过推拿迎香穴、印堂穴、风池穴、合谷穴、足三里穴等穴位缓解症状。推拿需由专业医师操作，家长不可自行尝试。
1、迎香穴
迎香穴位于鼻翼外缘中点旁开0.5寸处，推拿该穴位有助于疏通鼻窍，缓解鼻塞、流涕等症状。操作时用拇指指腹轻柔按压穴位1-2分钟，重复进行3-5次。该穴位对过敏性鼻炎引起的鼻黏膜充血有较好改善作用。
2、印堂穴
印堂穴在两眉连线中点处，推拿该穴位可镇静安神、通利鼻窍。用拇指指腹从印堂向两侧太阳穴方向推揉，每次推拿2-3分钟。该手法能减轻过敏性鼻炎导致的头痛、头晕等伴随症状。
3、风池穴
风池穴在枕骨下缘，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。推拿该穴位可祛风散寒、通络止痛。用拇指和食指捏拿风池穴1-2分钟，能缓解过敏性鼻炎伴发的颈部僵硬不适。
4、合谷穴
合谷穴在手背第一、二掌骨间，近第二掌骨桡侧中点处。推拿该穴位具有疏风解表、通络止痛的功效。用拇指指腹按压穴位并做环形揉动，每次1-2分钟，可改善过敏性鼻炎的整体症状。
5、足三里穴
足三里穴位于小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外一横指处。推拿该穴位能健脾益气、增强免疫力。用拇指指腹按压并揉动穴位2-3分钟，有助于调节过敏性鼻炎患儿的体质。
除推拿外，家长需注意保持室内清洁，定期清洗床单被罩，避免接触尘螨、花粉等过敏原。饮食上可适当增加富含维生素C的水果蔬菜，如柑橘、西蓝花等，帮助增强抵抗力。患儿外出时可佩戴口罩，减少冷空气及过敏原刺激。若症状持续不缓解，应及时就医，在医生指导下配合使用抗组胺药物如氯雷他定糖浆、西替利嗪滴剂等规范治疗。日常可指导孩子用生理盐水冲洗鼻腔，保持鼻腔湿润清洁。