宝宝过敏性鼻炎可通过推拿迎香穴、开天门、推坎宫、揉太阳穴、捏脊等方式缓解症状。过敏性鼻炎通常由遗传因素、环境刺激、免疫功能异常等原因引起，表现为鼻塞、流涕、喷嚏等症状。
1、推拿迎香穴
迎香穴位于鼻翼两侧凹陷处，用拇指指腹轻柔按压1-2分钟，有助于疏通鼻窍、缓解鼻塞。操作时注意力度轻柔，避免压迫宝宝娇嫩的皮肤。每日可重复进行2-3次，尤其在症状发作时效果更明显。
2、开天门
用双手拇指从眉心交替推至前发际线，重复20-30次。此手法能疏散风邪、通利头面气血，对鼻痒、喷嚏有缓解作用。操作时需保持宝宝头部稳定，动作连贯匀速。
3、推坎宫
沿眉毛上方从眉头推至眉梢，双侧各推30-50次。该手法可调节额窦区域气血循环，减轻鼻腔充血状态。推拿时可用少许婴儿按摩油润滑，避免摩擦皮肤。
4、揉太阳穴
以中指指腹顺时针轻揉太阳穴1分钟，再逆时针揉1分钟。能缓解因鼻塞导致的头痛不适，改善局部血液循环。注意观察宝宝反应，若出现不适需立即停止。
5、捏脊
沿脊柱两侧从下向上捏提皮肤，重复3-5遍。此法通过刺激背部经络调节免疫功能，减少过敏反应发生。操作时力度以皮肤微红为度，避开脊柱骨突部位。
推拿治疗需在宝宝情绪稳定时进行，每日1-2次为宜，持续1-2周可见效果。家长需保持室内空气清新，定期清洗床单被褥，避免接触尘螨、花粉等过敏原。若症状持续或加重，应及时就医配合药物治疗，如氯雷他定糖浆、西替利嗪滴剂等抗组胺药物。日常可适当补充维生素C增强免疫力，但推拿不能完全替代医疗干预。