降压茶对高血压有一定辅助作用，但不能替代药物治疗。高血压的治疗需以药物为主，饮食调理为辅。
部分降压茶含有黄酮类、多酚类等活性成分，可能通过扩张血管、促进钠排泄等机制产生轻微降压效果。常见如菊花茶、山楂茶、决明子茶等，适合早期轻度高血压患者作为生活方式干预的一部分。但降压茶的成分浓度不稳定，作用有限，无法达到临床治疗要求的降压幅度。对于中重度高血压患者，单纯依赖降压茶可能导致血压控制不佳，增加心脑血管事件风险。
高血压的规范治疗需根据患者个体情况选择降压药物，如钙通道阻滞剂苯磺酸氨氯地平片、血管紧张素转换酶抑制剂卡托普利片等。降压茶可作为辅助手段，但饮用前需咨询医生，避免与降压药物产生相互作用。特殊人群如孕妇、低血压患者应慎用含利尿成分的降压茶。
高血压患者除遵医嘱用药外，建议保持低盐饮食，每日钠摄入量不超过5克；适量食用富含钾的香蕉、菠菜等食物；每周进行150分钟中等强度有氧运动；戒烟限酒；定期监测血压并记录。若出现头痛、视物模糊等血压急剧升高症状，应立即就医。降压茶饮用需控制浓度和频次，避免空腹饮用，出现胃肠不适时应停用。