头发少一般可以通过植发手术改善发量。植发手术主要适用于雄激素性脱发、瘢痕性脱发等毛囊不可逆损伤的情况，通过移植健康毛囊单位实现头发再生。
植发手术需要满足后枕部供区毛囊资源充足的条件。医生会评估脱发程度和毛囊质量，采用毛囊单位提取术或毛囊单位移植术将健康毛囊移植到脱发区域。移植后的毛囊会经历3个月左右的脱落期，之后进入生长期，6-12个月可看到最终效果。术后需要避免抓挠种植区，按医嘱使用米诺地尔酊等药物维持原生发状态。
不适合植发的情况包括弥漫性脱发、供区毛囊不足或处于脱发活跃期。斑秃等自限性脱发应先进行药物治疗，部分产后脱发、压力性脱发等休止期脱发可能自行恢复。植发无法增加毛囊总数，仅重新分配现有毛囊，过度稀疏者可能需要结合假发等替代方案。
植发后需保持清淡饮食，避免辛辣刺激食物影响伤口愈合；术后1周内避免剧烈运动，2周后可用温和洗发水清洁；日常减少烫染频率，使用宽齿梳整理头发；长期配合低能量激光治疗或口服非那雄胺片有助于维持效果。建议选择正规医疗机构进行毛囊检测和手术方案设计，术后定期复查评估毛囊存活率。