怀孕32周后通常可以进行胎心监护，高危妊娠孕妇可能需提前至28周开始监测。
胎心监护是评估胎儿宫内状态的重要手段，常规产检中健康孕妇从妊娠32周起每周进行一次胎心监护。通过胎心监护仪记录胎儿心率变化和宫缩情况，可及时发现胎儿缺氧等异常。对于妊娠期高血压、糖尿病、胎儿生长受限等高危孕妇，产科医生会根据个体情况将监护时间提前至28-30周，并增加监护频率至每周2-3次。双胎妊娠孕妇也需提前开始监护，通常不晚于30周。监护时需保持安静卧位，避免空腹或饱腹状态，每次监护时长约20-40分钟。若发现胎心基线异常、变异减少或减速现象，需结合超声、生物物理评分等进一步评估。
孕妇进行胎心监护前应避免剧烈运动或情绪激动，穿着宽松衣物便于操作，可携带零食预防低血糖影响结果。日常需注意胎动计数，若胎动明显减少或监护结果异常，应立即就医复查。妊娠晚期保持左侧卧位休息，避免长时间仰卧导致仰卧位低血压综合征。合理控制体重增长，定期产检监测血压、尿蛋白等指标，合并基础疾病者需严格遵医嘱用药调控。均衡摄入富含铁、钙、优质蛋白的食物，适度散步等低强度运动有助于改善胎盘血液循环。