腰肌劳损可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、盐酸乙哌立松片、氟比洛芬凝胶贴膏、活血止痛胶囊等药物缓解症状。腰肌劳损可能与长期劳损、受寒、姿势不良等因素有关，通常表现为腰部酸痛、活动受限等症状。
1、布洛芬缓释胶囊
布洛芬缓释胶囊属于非甾体抗炎药，能够抑制前列腺素合成，减轻腰部炎症反应和疼痛。适用于腰肌劳损引起的轻至中度疼痛，对胃肠道刺激较小。使用期间需避免饮酒，长期服用可能增加心血管风险。
2、双氯芬酸钠缓释片
双氯芬酸钠缓释片通过抑制环氧化酶减少疼痛物质生成，可缓解腰肌劳损导致的持续性钝痛。该药具有抗炎镇痛双重作用，但可能引起消化道不适，建议餐后服用。肾功能不全者需谨慎使用。
3、盐酸乙哌立松片
盐酸乙哌立松片是中枢性肌肉松弛剂，能阻断疼痛反射弧，改善腰肌劳损引发的肌肉紧张和痉挛。服药后可能出现嗜睡症状，应避免驾驶或操作机械。不宜与镇静类药物同服。
4、氟比洛芬凝胶贴膏
氟比洛芬凝胶贴膏为外用非甾体抗炎药，直接作用于疼痛部位减轻局部肿胀和压痛。适用于皮肤完整的腰肌劳损患者，每日贴敷不超过2贴。过敏体质者使用前需做皮肤测试。
5、活血止痛胶囊
活血止痛胶囊含当归、红花等中药成分，具有活血化瘀、通络止痛功效。对于慢性腰肌劳损伴随气血运行不畅者效果较好。服药期间忌食生冷，孕妇及经期女性禁用。
腰肌劳损患者除药物治疗外，应注意保持正确坐姿和站姿，避免久坐久站，睡眠时选择硬板床并在膝下垫软枕。急性期可局部热敷促进血液循环，恢复期可进行小燕飞、五点支撑等腰部核心肌群锻炼。日常搬运重物时应屈膝下蹲而非弯腰，注意腰部保暖防止受凉。若疼痛持续加重或出现下肢麻木等症状，需及时就医排除腰椎间盘突出等疾病。