腰肌劳损可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、盐酸乙哌立松片、氟比洛芬凝胶贴膏、活血止痛胶囊等药物缓解症状。腰肌劳损多由长期劳损、受凉或急性损伤未愈导致，表现为腰部酸痛、僵硬、活动受限等。
1、布洛芬缓释胶囊
布洛芬缓释胶囊为非甾体抗炎药，适用于腰肌劳损引起的轻至中度疼痛。该药通过抑制前列腺素合成减轻炎症反应，缓解局部肿胀和疼痛。对胃肠道刺激较小，但长期使用可能增加心血管风险，需严格遵循医嘱。
2、双氯芬酸钠缓释片
双氯芬酸钠缓释片具有抗炎镇痛作用，可改善腰肌劳损导致的慢性钝痛。药物通过缓释技术延长药效，减少服药次数。需注意可能引起肝功能异常，用药期间应定期监测肝功能，避免与其他肝毒性药物联用。
3、盐酸乙哌立松片
盐酸乙哌立松片为肌肉松弛剂，适用于腰肌劳损伴随的肌肉痉挛。该药通过作用于中枢神经系统缓解肌肉紧张状态，改善活动受限。可能出现嗜睡副作用，服药期间应避免驾驶或操作精密仪器。
4、氟比洛芬凝胶贴膏
氟比洛芬凝胶贴膏为外用非甾体抗炎药，直接贴敷于疼痛部位，适用于局部压痛明显的腰肌劳损。药物经皮肤吸收可减少全身副作用，但皮肤破损处禁用，使用后需观察是否出现皮肤过敏反应。
5、活血止痛胶囊
活血止痛胶囊为中成药，含当归、土鳖虫等成分，具有活血散瘀、消肿止痛功效。适用于气滞血瘀型腰肌劳损，表现为刺痛、活动加重。服药期间忌食生冷，孕妇及经期女性慎用。
腰肌劳损患者除药物治疗外，需避免久坐久站，注意腰部保暖，睡眠选择硬板床。急性期可局部热敷促进血液循环，恢复期可进行小燕飞、五点支撑等腰部核心肌群锻炼。若疼痛持续不缓解或出现下肢放射痛，应及时就医排除腰椎间盘突出等疾病。日常搬运重物时应屈膝下蹲，保持腰部直立，减少腰部负荷。