宝宝一般在6个月后可以开始尝试添加肉泥。添加肉泥需根据宝宝个体发育情况逐步引入，建议从单一肉类开始观察耐受性。
6个月是多数婴儿开始接触辅食的推荐时间点，此时消化系统逐渐成熟，能够处理除母乳或配方奶外的其他营养来源。初期可选择鸡肉泥或猪肉泥等低敏肉类，每次添加一种并连续观察3天，确认无过敏反应后再引入新种类。肉类需彻底煮熟后搅打成细腻糊状，避免添加盐或调味品。初次尝试时建议混合已适应的蔬菜泥稀释口感，单次食用量从5克逐渐增加至20克。
部分发育较快的宝宝可能在5个月左右表现出对食物的兴趣，但早于6个月添加肉类可能增加肾脏负担。存在牛奶蛋白过敏、湿疹等过敏体质的婴儿，建议推迟至8个月后添加红肉，优先选择致敏性较低的火鸡肉。早产儿或存在慢性疾病的婴儿需根据矫正月龄和医生评估确定添加时间。
添加肉泥后需持续观察宝宝的大便性状、皮肤反应和进食状态，出现呕吐、皮疹或腹泻应暂停并咨询医生。初期以尝试为主，1岁前仍应以母乳或配方奶为主要营养来源，肉类每日总量不超过30克。制作过程需保证器具清洁，现做现吃避免存放，可搭配富含维生素C的果泥促进铁吸收。定期体检时与医生沟通辅食添加进度，根据生长曲线调整饮食结构。