牙齿活动后不一定必须拔除，需结合松动原因和程度决定。牙齿松动可能与牙周炎、外伤、骨质疏松等因素有关，建议及时就医评估。
牙齿轻度松动通常由牙周炎早期或轻微外伤引起，可通过牙周治疗、夹板固定等方式保留牙齿。牙周炎导致牙龈萎缩和牙槽骨吸收时，专业洁治和抗生素治疗可能帮助牙齿重新稳固。外伤引起的牙齿松动若未伤及牙根，经过复位固定后多数能恢复功能。骨质疏松或内分泌疾病引发的牙齿松动需先控制原发病，同时配合口腔局部治疗。牙齿严重松动伴随根尖病变或牙槽骨重度吸收时，拔牙后种植或镶牙可能是更合理的选择。
发现牙齿松动后应避免用手摇动或咬硬物，保持口腔清洁使用软毛牙刷，定期进行口腔检查。饮食上多摄入富含钙质和维生素D的食物如牛奶、鱼类，避免过冷过热刺激。吸烟会加重牙周组织损伤，建议戒烟。夜间磨牙者需佩戴咬合垫，糖尿病患者需严格控制血糖。若松动牙齿伴随剧烈疼痛、化脓等情况，须立即就医处理。