近视125度通常需要根据用眼需求决定是否常戴眼镜，若日常视物清晰可间断佩戴，若出现视疲劳或远视力模糊则建议常戴。
近视125度属于轻度近视，对日常生活影响较小。若患者仅在看书、使用电子设备等近距离用眼时感觉清晰，且无长时间远距离视物需求，可选择在看黑板、开车等需要清晰远视力时佩戴眼镜。这种情况下间断佩戴有助于减少眼睛对镜片的依赖，同时避免因长期不戴镜导致的视疲劳加重。
若患者出现视物模糊、眼胀、头痛等视疲劳症状，或需要长时间专注远距离目标，建议常戴眼镜矫正视力。持续佩戴可减轻睫状肌调节负担，防止近视度数快速增长。尤其是青少年处于视力发育关键期，未及时干预可能加速眼轴增长，导致近视进展为中度或高度。
无论是否常戴眼镜，近视125度患者均需每半年进行验光复查，监测度数变化；日常保持用眼距离30厘米以上，每用眼40分钟休息5分钟，多进行户外活动接触自然光；避免在昏暗环境或颠簸状态下用眼，饮食中适量补充富含维生素A的胡萝卜、蓝莓等食物。若出现视物重影、闪光感等异常需及时就医排查眼底病变。