初期高血压通常可以治疗好。高血压初期可通过生活方式干预、药物治疗等方式控制，部分患者血压可恢复正常。
高血压初期指血压轻度升高，尚未对靶器官造成明显损害。此时通过调整生活方式，如减少钠盐摄入、控制体重、戒烟限酒、规律运动等，部分患者血压可逐渐恢复正常。对于生活方式干预效果不佳者，可在医生指导下使用降压药物，如氨氯地平片、缬沙坦胶囊、氢氯噻嗪片等。药物需长期规律服用，不可自行停药或减量。高血压初期治疗关键在于早期发现、早期干预，避免血压持续升高导致心脑血管并发症。
高血压初期患者应定期监测血压，记录血压变化情况。饮食上建议低盐低脂，多吃新鲜蔬菜水果，适量摄入优质蛋白。保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。适当进行有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等，每周至少150分钟。保持良好心态，避免情绪波动过大。若出现头晕、头痛、心悸等症状应及时就医。