骶骨骨折患者无须全天卧床，可根据骨折稳定性和疼痛程度调整活动强度。稳定的无移位骨折可适度活动，不稳定骨折或剧烈疼痛时需短期制动。
对于稳定性骶骨骨折，早期适度活动有助于预防深静脉血栓和肌肉萎缩。可在医生指导下进行床上翻身、坐起、短距离行走等低强度活动，使用腰骶部支具分散压力。疼痛明显时可口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药缓解症状，配合局部冷敷。
若存在骨折移位、神经压迫或合并骨盆环损伤，需严格卧床2-4周直至影像学显示稳定性恢复。期间应使用气垫床预防压疮，每2小时轴向翻身避免剪切力。严重不稳定骨折可能需骨盆外固定架或骶骨螺钉内固定术，术后仍需限制负重活动6-8周。
康复期建议分阶段增加活动量：初期以床上踝泵运动、直腿抬高等预防下肢静脉血栓；中期逐步过渡到坐位平衡训练、助行器辅助行走；后期加强腰背肌力量训练。饮食需保证每日钙摄入800-1000毫克，可通过牛奶、豆腐、绿叶蔬菜等补充，同时补充维生素D促进钙吸收。避免久坐、弯腰提重物等增加骶骨负荷的动作，睡眠时侧卧屈膝姿势可减轻局部压力。定期复查X线或CT评估骨折愈合情况，若出现下肢麻木、大小便功能障碍需立即就医。