一个多月的宝宝可以短时间竖着抱，但需注意保护头颈部。此时宝宝颈部肌肉力量较弱，长时间竖抱可能影响脊柱发育。
竖抱时需用手托住宝宝的头颈部和背部，避免头部过度摇晃或下垂。每次竖抱时间控制在5-10分钟，哺乳后拍嗝时可短暂采用竖抱姿势。选择坐姿抱法时让宝宝背部紧贴成人胸部，头部自然靠在大人肩部，单手扶住臀部，另一手始终支撑头颈部。
早产儿或肌张力低的宝宝应延迟竖抱时间。若发现宝宝竖抱时头颈明显后仰、身体僵硬或哭闹抗拒，需立即停止并咨询儿科医生。部分发育迟缓的婴儿需在医生指导下进行颈部肌肉训练后再尝试竖抱。
日常护理中建议多采用横抱或斜抱姿势，使用婴儿背带时选择新生儿专用款式并确保头部有支撑。哺乳后拍嗝可将宝宝竖抱靠于肩部3-5分钟，用手掌空心状轻拍背部。定期进行俯卧抬头训练有助于增强颈部肌肉力量，每次训练2-3分钟，每日2-3次，需在清醒状态下进行并全程监护。注意观察宝宝抬头动作发育进度，2个月左右能短暂抬头45度属正常范围，若满3个月仍不能抬头建议就医评估。