痔疮形成的肉坨是否能消退需根据具体情况判断，未发生血栓或嵌顿时可能自行缩小，若出现炎症或血栓则需医疗干预。
痔疮是肛垫下移或静脉丛曲张形成的团块，早期内痔或较小外痔在改善排便习惯、避免久坐后，充血状态缓解可使肉坨体积减小。温水坐浴可促进局部血液循环，减轻水肿，配合高纤维饮食减少排便用力，有助于缓解症状。若肉坨伴随持续疼痛、颜色紫暗或出血增多，可能已形成血栓性外痔或发生嵌顿，此时需医生进行药物注射、胶圈套扎或手术切除。妊娠期痔疮因腹压增高导致，分娩后多数症状减轻，但严重脱出者仍需处理。
痔疮肉坨长期存在且体积较大时，单纯生活调整效果有限。反复摩擦导致表面糜烂或感染时，会出现分泌物增多和瘙痒。糖尿病患者因微循环障碍，痔疮愈合速度更慢。肛门括约肌痉挛会使脱出物难以回纳，加速血栓形成。高龄患者结缔组织退化，痔核回缩能力下降，此类情况均需专业治疗才能消除肉坨。
痔疮患者应保持每日1500-2000毫升饮水量，优先选择全谷物、西蓝花等富含膳食纤维的食物，避免辛辣刺激饮食。排便时建议使用脚凳抬高膝盖，减少肛管压力。久坐办公者可每小时起身活动，穿宽松棉质内衣减少摩擦。若肉坨突然增大或剧烈疼痛，应立即就医排查是否合并肛周脓肿等急症，避免自行使用强效止血或麻醉药物掩盖病情。