小孩发烧可通过物理降温、补充水分、使用退热药物、调整饮食、及时就医等方式退烧。小孩发烧通常由感染、免疫反应、环境因素、疫苗接种、中暑等原因引起。
1、物理降温
使用温水擦拭小孩的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管分布区域，有助于通过水分蒸发带走体表热量。避免使用酒精或冰水擦拭，以免刺激皮肤或引起寒战。可配合退热贴辅助降温，但需避开眼周及黏膜部位。体温超过38.5摄氏度时建议结合其他退烧措施。
2、补充水分
发烧会导致体液流失加快，需少量多次喂服温水、口服补液盐或稀释的果汁。母乳喂养的婴儿应增加哺乳频率。观察小便量及颜色，若4-6小时无排尿或尿液呈深黄色，可能存在脱水风险。避免饮用含糖量高的饮料或冷饮。
3、使用退热药物
体温超过38.5摄氏度可遵医嘱使用对乙酰氨基酚口服混悬液、布洛芬混悬滴剂或小儿退热栓。不同药物需间隔4-6小时使用，24小时内不超过4次。用药后30分钟复测体温，记录用药时间及剂量。禁止交替使用不同退热药或擅自增加剂量。
4、调整饮食
选择易消化的流质或半流质食物如米粥、面条、蒸蛋等，避免油腻及高蛋白饮食。发热期间胃肠功能减弱，过量进食可能引发呕吐。可补充富含维生素C的果蔬泥，如苹果泥、西蓝花泥。食欲减退时无须强迫进食，以水分补充为主。
5、及时就医
若发热持续超过72小时，或伴随抽搐、意识模糊、皮疹、呼吸急促等症状，需立即就诊。3个月以下婴儿体温超过38摄氏度应紧急就医。就医时携带体温记录及用药情况，便于医生判断病因。血常规、C反应蛋白等检查可明确感染类型。
家长需保持室内通风，室温维持在24-26摄氏度，避免穿盖过多衣物。发热期间每2-4小时监测体温并记录变化趋势，夜间也需定时观察。退热后仍要注意休息，逐渐恢复活动量。日常可通过接种疫苗、勤洗手、均衡营养等方式预防感染性发热。若小孩有热性惊厥史，发热初期就应密切监测并及时干预。