小儿发烧可通过温水擦浴、退热贴冷敷、调节室温、补充水分、减少衣物等方式进行物理降温。这些方法能帮助降低体温，缓解不适。
1、温水擦浴
使用32-34℃的温水浸湿毛巾，轻轻擦拭患儿颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位。通过水分蒸发带走体表热量，避免使用酒精或冰水刺激皮肤。每次擦拭持续10分钟，间隔30分钟可重复进行。
2、退热贴冷敷
将退热贴贴于患儿额头或太阳穴，凝胶层可持续吸收热量4-8小时。冷敷时避开眼睛周围，皮肤破损处禁用。若出现皮肤发红或瘙痒需立即停用。
3、调节室温
保持室内温度在20-24℃之间，使用空调或风扇促进空气流通，但避免冷风直吹患儿。适当开窗通风，维持空气湿度在50%-60%可减少呼吸道刺激。
4、补充水分
每15-20分钟给予少量温开水或口服补液盐，发热时水分蒸发量增加，充足饮水有助于促进排汗排尿。母乳喂养婴儿应增加哺乳次数，避免饮用含糖饮料。
5、减少衣物
脱去过多衣物，仅保留单层棉质透气内衣。包裹过严会影响散热，但需注意四肢末梢保暖。若出现寒战可暂时加盖薄毯，待寒战消失后撤除。
物理降温期间需每30分钟复测体温，若持续高热超过38.5℃或出现嗜睡、抽搐等症状应及时就医。保持患儿安静休息，饮食选择易消化的米粥、面条等流质食物，避免剧烈活动加重体温升高。观察排尿量及精神状态变化，记录体温曲线供医生参考。家长应避免自行使用退热药物，3个月以下婴儿发热必须由专业医师评估处理。