腺样体不是扁桃体，两者是人体不同部位的淋巴组织。腺样体位于鼻咽顶部，扁桃体则位于口咽部两侧。
腺样体又称咽扁桃体，是鼻咽顶后壁的淋巴组织团块，属于上呼吸道免疫防御的一部分，在儿童期较发达，青春期后逐渐萎缩。扁桃体包括腭扁桃体和舌扁桃体，通常所说的扁桃体指腭扁桃体，位于口咽部两侧腭舌弓与腭咽弓之间，表面有隐窝结构，参与口腔局部免疫。两者在解剖位置、形态结构和生理功能上均有明显差异。
腺样体肥大可能引起鼻塞、睡眠打鼾等症状，而扁桃体炎多表现为咽痛、吞咽困难。临床检查时腺样体需通过鼻内镜或影像学观察，扁桃体可直接用压舌板检查。治疗上，腺样体肥大若引发呼吸障碍需手术切除，扁桃体反复感染也可考虑扁桃体切除术，但两者手术指征和操作方式不同。
日常需注意保持鼻腔清洁，避免呼吸道感染诱发腺样体或扁桃体炎症。儿童出现长期鼻塞、睡眠呼吸暂停或反复咽痛发热时，应及时就医评估腺样体或扁桃体状态。饮食上多补充维生素C增强免疫力，避免辛辣刺激食物减少咽喉黏膜刺激，适当运动改善呼吸道功能。