肩周炎通过中医治疗通常能取得较好效果，主要采用针灸、推拿、中药内服、中药外敷、拔罐等方法。
1、针灸
针灸通过刺激肩部穴位如肩髃、肩髎等，可疏通经络气血，缓解疼痛和活动受限。对于风寒湿邪阻滞型肩周炎效果显著，需由专业医师操作，避免自行尝试。
2、推拿
推拿手法如滚法、按揉法能松解粘连组织，改善局部血液循环。适用于早期肩周炎肌肉僵硬阶段，但急性炎症期需谨慎使用。
3、中药内服
桂枝加葛根汤、独活寄生汤等方剂可祛风散寒、活血化瘀。需根据证型辨证用药，肝肾亏虚者宜用补肾壮筋汤加减。
4、中药外敷
伤湿止痛膏、活血止痛散等外用药物可直接作用于患处，缓解局部肿胀疼痛。皮肤过敏者应禁用，敷贴时间不宜超过8小时。
5、拔罐
走罐或留罐能祛除体内湿气，促进炎症吸收。适用于寒湿型肩周炎，但皮肤破损、凝血功能障碍者禁止使用。
中医治疗期间应避免肩部受凉，可配合爬墙运动、钟摆运动等功能锻炼，每日2-3次，每次10-15分钟。饮食宜温补，适量食用生姜、羊肉等温性食物，忌生冷油腻。若治疗3个月未见改善或出现剧烈疼痛，需及时复查排除肩袖损伤等器质性病变。保持规律作息，避免提重物及过度使用患侧手臂。