肩周炎的中医治疗方法主要有中药内服、针灸疗法、推拿按摩、拔罐疗法、艾灸疗法等。肩周炎多因风寒湿邪侵袭、气血瘀滞或肝肾不足所致，中医治疗以祛风散寒、活血通络、补益肝肾为主。
1、中药内服
中药内服是中医治疗肩周炎的常用方法，可根据患者的具体证型选用不同的方剂。风寒湿痹型可选用羌活胜湿汤，具有祛风散寒、除湿止痛的功效。气滞血瘀型可选用身痛逐瘀汤，具有活血化瘀、通络止痛的作用。肝肾不足型可选用独活寄生汤，具有补益肝肾、强筋健骨的效果。中药内服需在中医师辨证指导下使用，避免自行用药。
2、针灸疗法
针灸疗法通过刺激特定穴位来疏通经络、调和气血。常用穴位包括肩髃、肩髎、肩贞等局部穴位，以及合谷、曲池等远端穴位。针灸可缓解疼痛、改善局部血液循环，促进炎症消退。根据病情可采用温针灸、电针等不同针法，一般需连续治疗一段时间才能见效。
3、推拿按摩
推拿按摩能松解粘连、改善局部血液循环。常用手法包括揉法、按法、拿法、摇法等，可缓解肌肉痉挛、减轻疼痛。推拿需由专业医师操作，避免暴力手法导致二次损伤。治疗后可配合热敷以增强效果，但急性期红肿热痛明显时应避免推拿。
4、拔罐疗法
拔罐疗法通过在肩部穴位上形成负压，达到祛风散寒、活血化瘀的目的。常用闪罐、留罐等方法，可改善局部微循环，促进代谢废物排出。拔罐后可能出现淤血现象，属正常反应，但皮肤破损、出血倾向者禁用。治疗间隔以2-3天为宜，避免过度刺激皮肤。
5、艾灸疗法
艾灸利用艾绒燃烧产生的热力刺激穴位，具有温经散寒、活血通络的作用。可选用隔姜灸、温和灸等方法施于肩部穴位，每次15-20分钟。艾灸能缓解肌肉僵硬，改善活动受限，但需注意防止烫伤。阴虚火旺或局部红肿热痛者不宜使用。
除中医治疗外，肩周炎患者日常应注意肩部保暖，避免受凉和过度劳累。可进行适度的功能锻炼如爬墙运动、钟摆运动等，但应循序渐进，避免剧烈疼痛。饮食上可适当食用具有温通作用的食材如生姜、大枣等，忌食生冷寒凉食物。如症状持续不缓解或加重，应及时复诊调整治疗方案，必要时可结合现代医学治疗手段。