高血压通常无法完全治愈，但可通过规范治疗和生活方式干预有效控制病情。
原发性高血压占高血压患者的绝大多数，其发病与遗传、年龄、高盐饮食、肥胖等因素相关，需长期服用降压药物维持血压稳定。常用药物包括氨氯地平片、缬沙坦胶囊、氢氯噻嗪片等，通过不同机制调节血管张力或减少血容量。继发性高血压由肾动脉狭窄、嗜铬细胞瘤等疾病引起，针对原发病治疗后部分患者可能实现临床治愈。无论哪种类型，均需定期监测血压并调整治疗方案，避免擅自停药导致血压反弹。
高血压患者应坚持低盐低脂饮食，每日钠盐摄入不超过5克，增加全谷物和新鲜蔬菜水果摄入。每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，避免剧烈运动引发血压波动。戒烟限酒，保持规律作息，通过冥想、深呼吸等方式缓解精神压力。每3-6个月复查血脂、血糖等指标，警惕靶器官损害。居家早晚各测一次血压并记录，就诊时提供给医生作为用药参考。