戴牙套后通常需要长期佩戴保持器，但并非必须终身佩戴。保持器的使用时长主要取决于牙齿移动的稳定性、年龄及个体差异等因素。
牙齿矫正完成后，牙周组织需要时间适应新位置，保持器可防止牙齿回弹。多数患者在拆除矫治器后需全天佩戴保持器6-12个月，之后逐渐减少至夜间佩戴。部分牙齿稳定性较好的患者，可能在2-3年后完全停用保持器。青少年因颌骨发育未完全停止，保持时间可能短于成年人。存在严重牙周疾病或舌体过大等特殊情况的个体，可能需要延长保持器使用周期。
少数患者因遗传性牙列拥挤、智齿萌出压力或口腔不良习惯等因素，牙齿易发生移位，这类情况医生可能建议终身间歇性佩戴保持器。夜间佩戴透明保持器或哈雷保持器可兼顾美观与功能性需求。定期复诊评估牙齿稳定性是调整保持方案的关键依据。
保持器佩戴期间需每日清洁维护，避免高温变形，饮食后及时漱口。建议选择可拆卸式保持器以便口腔卫生维护，定期使用假牙清洁片浸泡消毒。若发现保持器破损或牙齿明显移位，应及时联系正畸医生调整。日常生活中注意避免用舌头顶压牙齿、单侧咀嚼等可能影响牙齿稳定的行为，配合使用咬胶锻炼可增强保持效果。矫正结束后至少每年进行一次口腔检查，动态监测牙齿排列状态。