针灸可以作为高血压的辅助治疗手段，但无法替代降压药物。高血压的治疗需结合药物、生活方式调整和中医调理等综合干预。
针灸通过刺激特定穴位调节自主神经功能，改善血管紧张度，对早期轻度高血压可能有一定降压效果。常用穴位包括太冲、曲池、足三里等，需由专业中医师操作。部分临床研究显示，针灸联合降压药可减少药物用量，尤其适用于对药物不耐受的患者。但中重度高血压或合并靶器官损害者，仍须以药物控制为主。针灸治疗需持续10-15次为一个疗程，建议每周进行2-3次。
针灸降压效果存在个体差异，血压波动过大或急进型高血压患者禁用。妊娠期高血压、严重心律失常者需谨慎选择。部分患者可能出现晕针、局部血肿等不良反应，操作前应评估凝血功能。目前针灸降压机制尚未完全明确，其长期疗效仍需更多循证医学证据支持。
高血压患者除规范治疗外，应保持低盐低脂饮食，每日钠盐摄入不超过5克，增加富含钾的蔬菜水果摄入；每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳；戒烟限酒，保持体重指数在24以下；定期监测血压并记录，避免情绪激动和过度劳累。若血压持续超过140/90毫米汞柱或出现头痛、视物模糊等症状，须及时心血管内科就诊调整治疗方案。