鼻炎可通过鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗、手术治疗、生活方式调整等方式改善。鼻炎通常由过敏原刺激、病毒感染、遗传因素、鼻腔结构异常、环境因素等原因引起。
1、鼻腔冲洗
使用生理盐水或专用鼻腔冲洗器清洁鼻腔，有助于清除过敏原和分泌物，减轻鼻黏膜炎症。每日1-2次，操作时注意水温接近体温，避免用力过猛。儿童需在家长监督下进行，冲洗后保持头部倾斜防止液体倒流。
2、药物治疗
糠酸莫米松鼻喷雾剂可缓解过敏性鼻炎的打喷嚏和鼻塞症状，布地奈德鼻喷雾剂适用于慢性鼻炎，氯雷他定片能减轻过敏反应。药物需遵医嘱使用，避免长期依赖。孕妇及肝肾功能不全者用药前需咨询医生。
3、免疫治疗
针对尘螨、花粉等特定过敏原进行脱敏治疗，通过逐渐增加过敏原暴露量提高耐受性。疗程通常持续3-5年，有效率较高但需定期注射或舌下含服。治疗期间可能出现局部红肿等反应，需密切监测。
4、手术治疗
鼻中隔偏曲矫正术适用于结构异常导致的顽固性鼻炎，下鼻甲射频消融术可缩小肥大的鼻甲组织。术后需保持鼻腔湿润，避免剧烈运动和擤鼻。手术治疗多用于药物控制无效的严重病例。
5、生活方式调整
使用防螨床品，定期清洗空调滤网，雾霾天佩戴防护口罩。饮食上增加维生素C和欧米伽3脂肪酸摄入，避免辛辣刺激食物。保持室内湿度在40%-60%，每日开窗通风两次以上。
鼻炎患者应建立症状日记记录发作诱因，避免接触已知过敏原。冬季注意保暖防止冷空气刺激，夏季空调温度不宜过低。适度运动增强体质但避免花粉季户外活动，游泳时佩戴鼻夹防止池水刺激。出现持续头痛、嗅觉减退等症状应及时复查，避免并发鼻窦炎或中耳炎。日常可按摩迎香穴和印堂穴促进鼻腔血液循环。