慢性鼻炎可通过中医调理、中药内服、针灸疗法、穴位贴敷、熏蒸疗法等方法改善。慢性鼻炎多由肺脾气虚、外感风寒湿邪或气血瘀滞引起，表现为鼻塞、流涕、嗅觉减退等症状。
1、中医调理
中医认为慢性鼻炎与肺脾气虚关系密切，可通过饮食调理改善体质。建议避免生冷油腻食物，适量食用山药、莲子、百合等健脾益肺的食材。日常可用黄芪泡水代茶饮，帮助补益肺气。肺气虚者常伴有畏风、易感冒等症状，需注意保暖防寒。
2、中药内服
根据证型选用不同方剂，肺气虚可选用玉屏风散加减，含黄芪、白术、防风等成分；脾气虚可用补中益气汤，含党参、黄芪、甘草等；气血瘀滞可用通窍活血汤，含川芎、赤芍、桃仁等。需由中医师辨证开方，常见中成药如辛芩颗粒、鼻渊舒口服液等也可缓解症状。
3、针灸疗法
选取迎香、印堂、合谷等穴位进行针刺，能疏通鼻部经络气血。每周治疗2-3次，10次为一疗程。针灸可改善鼻腔通气功能，对过敏性鼻炎引起的鼻痒、喷嚏效果明显。治疗时可能出现局部酸胀感，属正常针感反应。
4、穴位贴敷
将白芥子、细辛等药物研末调糊，敷贴于大椎、肺俞等穴位。药物通过皮肤吸收刺激穴位，达到温通鼻窍作用。夏季三伏天进行贴敷效果更佳，每次贴敷4-6小时，皮肤敏感者需缩短时间。贴敷后局部可能出现红晕或水疱，应避免抓挠。
5、熏蒸疗法
用苍耳子、辛夷、薄荷等中药煎煮后熏蒸鼻腔，每日1-2次。蒸汽可湿润鼻腔黏膜，药物成分直接作用于鼻部。熏蒸时保持适当距离，避免烫伤。此法对干燥性鼻炎引起的鼻干、结痂效果较好，能促进鼻腔分泌物排出。
慢性鼻炎患者日常应注意保持鼻腔清洁，可用生理盐水冲洗鼻腔。避免接触粉尘、花粉等过敏原，冬季外出佩戴口罩。规律作息有助于增强正气，适当进行八段锦、太极拳等舒缓运动。饮食宜清淡，忌食辛辣刺激食物。若症状持续加重或出现脓性分泌物，应及时就医排除鼻窦炎等并发症。中医治疗需坚持一段时间才能显现效果，建议在专业医师指导下系统调理。