有咽炎不建议抽烟。烟草烟雾会刺激咽喉黏膜，加重炎症反应，可能诱发急性发作或延缓愈合。
烟草燃烧产生的焦油、尼古丁等有害物质会直接损伤咽部黏膜的纤毛清除功能，导致局部防御能力下降。长期吸烟会使黏膜充血水肿加剧，分泌物黏稠度增加，引发持续性干咳、咽部异物感等症状。临床观察显示，吸烟者咽炎复发概率显著增高，治疗周期往往延长。
部分患者可能认为少量吸烟影响不大，但即使低频率接触烟草烟雾仍会抑制黏膜修复。电子烟虽不含焦油，但丙二醇和香料同样可能刺激咽喉。特殊情况下如合并慢性阻塞性肺疾病等基础病时，烟草烟雾还可能诱发支气管痉挛等严重并发症。
咽炎患者应严格戒烟并避免二手烟环境，日常可饮用温蜂蜜水缓解咽干，保持室内湿度50%-60%，用生理盐水漱口清洁咽部。若出现持续声嘶、吞咽困难超过两周，需及时耳鼻喉科就诊排除其他病变。规律作息、减少辛辣刺激饮食也有助于黏膜修复。