生理期同房可能增加感染风险并影响女性健康。生理期子宫内膜脱落形成创面，宫颈口扩张，此时同房容易导致细菌上行感染，诱发盆腔炎、子宫内膜异位症等疾病。
生理期女性生殖系统处于特殊状态，阴道酸碱平衡被经血破坏，抗菌能力下降。男性生殖器可能将外界细菌带入阴道，经血成为细菌培养基，增加病原体繁殖概率。细菌通过开放的宫颈进入宫腔，可能引发子宫内膜炎，表现为下腹痛、发热、异常分泌物。
性行为时子宫收缩可能使经血逆流至盆腔，子宫内膜碎片种植在卵巢或腹膜表面，长期可能形成子宫内膜异位症。该疾病会导致进行性痛经、不孕等问题。部分女性生理期凝血功能变化，剧烈运动可能加重经期不适感。
建议生理期保持外阴清洁干燥，每日用温水清洗会阴部，避免盆浴或使用刺激性洗剂。选择透气棉质卫生巾并及时更换，经量多时每2-3小时更换一次。饮食注意补充含铁食物如动物肝脏、菠菜等，避免生冷辛辣食物刺激胃肠。可适当热敷下腹部缓解痉挛疼痛，保证每日7-8小时睡眠。若出现严重腹痛、发热或经期延长等症状，应及时就医排查妇科炎症。