过敏性鼻炎可通过避免过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗、中医调理等方式改善。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑等过敏原引发，表现为鼻痒、喷嚏、鼻塞等症状。
1、避免过敏原
减少接触已知过敏原是控制症状的基础措施。花粉季节减少外出，关闭门窗并使用空气净化器。尘螨过敏者需定期清洗床品，使用防螨材质寝具。宠物皮屑过敏者应避免饲养猫狗等动物。霉菌过敏需保持室内干燥通风，及时清理潮湿区域。
2、鼻腔冲洗
生理盐水鼻腔冲洗能清除鼻腔内过敏原和分泌物。可使用专用洗鼻器配合0.9%氯化钠溶液，每日1-2次。冲洗时保持头部倾斜45度，避免呛咳。儿童需在家长监督下操作。急性鼻窦炎或中耳炎发作期禁用。
3、药物治疗
鼻用糖皮质激素如丙酸氟替卡松鼻喷雾剂可减轻炎症反应。抗组胺药如氯雷他定片能缓解鼻痒和喷嚏。白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠咀嚼片适用于合并哮喘患者。减充血剂如盐酸羟甲唑啉喷雾剂短期使用改善鼻塞，连续不超过7天。
4、免疫治疗
皮下注射或舌下含服过敏原提取物进行脱敏治疗，疗程3-5年。适用于对单一过敏原中度以上敏感者。治疗初期可能出现局部红肿或过敏反应，需在医疗机构监护下进行。妊娠期及未控制哮喘患者禁用。
5、中医调理
玉屏风散可益气固表，减少喷嚏发作。辛夷清肺饮适用于鼻塞流黄涕的肺热证型。针灸选取迎香、印堂等穴位改善鼻通气。三伏贴通过穴位敷贴药物激发阳气，需连续治疗3年。体质调理需辨证施治，避免自行用药。
过敏性鼻炎患者应保持规律作息，增强体质锻炼但避免剧烈运动诱发症状。饮食宜清淡，少食辛辣刺激及海鲜等发物，适量补充维生素C和益生菌。冬季注意颈部保暖，夏季空调温度不宜过低。定期更换空调滤网，室内湿度维持在40-60%。症状持续加重时应及时复查，调整治疗方案。合并鼻息肉或鼻中隔偏曲者可考虑手术治疗。