牙痛可通过冷敷镇痛、盐水漱口、药物止痛、避免刺激、及时就医等方式缓解。牙痛通常由龋齿、牙髓炎、牙龈炎、牙周脓肿、智齿冠周炎等原因引起。
1、冷敷镇痛
用冰袋或冷毛巾敷于疼痛侧脸颊，每次10-15分钟，可收缩血管减轻局部肿胀和疼痛。适用于外伤或炎症初期，避免直接接触皮肤以防冻伤。
2、盐水漱口
将5克食盐溶于200毫升温水中，每日漱口3-4次。氯化钠能抑制细菌繁殖并清洁口腔，对牙龈炎引起的疼痛效果较好。
3、药物止痛
布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药可短期使用。甲硝唑片联合阿莫西林胶囊适用于细菌感染，须遵医嘱。
4、避免刺激
忌食过冷过热、辛辣或坚硬食物，减少患牙咀嚼。吸烟饮酒会加重炎症，咖啡因可能加剧敏感，疼痛期间应严格规避。
5、及时就医
若伴随发热、面部肿胀或持续剧痛超过24小时，需排查牙髓坏死、根尖周炎等需专业处理的病症。夜间急诊可先注射地塞米松磷酸钠注射液缓解急性炎症。
日常应使用含氟牙膏刷牙并配合牙线清洁，每年进行口腔检查。龋齿早期充填可避免发展成牙髓炎，牙周病患者需定期洁治。急性期饮食宜选温软食物如鸡蛋羹、米糊，补充维生素C促进牙龈修复。避免用患牙咬硬物或频繁舔舐疼痛部位，智齿反复发炎者可考虑预防性拔除。