夜里牙髓炎快速止痛可通过口服止痛药、冷敷患处、含漱淡盐水、按压合谷穴、及时就医等方式缓解。牙髓炎通常由龋齿、牙外伤、牙周病等因素引起，表现为剧烈自发痛、冷热刺激痛等症状。
1、口服止痛药
布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药可暂时缓解牙髓炎疼痛。这些药物通过抑制前列腺素合成减轻炎症反应，但需注意胃肠不适者慎用，且不能替代病因治疗。
2、冷敷患处
用冰袋包裹毛巾后敷于患侧面部，每次10-15分钟，间隔1小时重复。低温可收缩血管减少局部充血，降低神经末梢敏感度，但避免直接接触皮肤防止冻伤。
3、含漱淡盐水
将5克食盐溶于200毫升温水中反复漱口，每日4-6次。氯化钠溶液能暂时改变口腔渗透压，减轻组织水肿对牙髓神经的压迫，同时清洁口腔减少细菌滋生。
4、按压合谷穴
用拇指强力按压手背第1-2掌骨间的合谷穴，持续3-5分钟。该穴位刺激可促进内啡肽分泌，阻断痛觉传导，对突发性牙痛有辅助缓解作用。
5、及时就医
开髓引流术是牙髓炎的根本治疗方法，需在局麻下钻开牙髓腔释放压力。根管治疗可清除感染组织，必要时需配合头孢克肟分散片、甲硝唑片等抗生素控制感染。
牙髓炎发作期间应避免咀嚼硬物及过冷过热饮食，保持口腔清洁，使用软毛牙刷轻柔刷牙。疼痛缓解后仍需及时进行专业牙科治疗，长期未处理的牙髓炎可能导致根尖周炎、颌骨感染等并发症。日常建议每半年进行一次口腔检查，发现龋齿早干预，减少牙髓炎发生概率。