子宫肌瘤的大小通常通过超声检查测量直径1-10厘米为常见范围，具体需结合影像学报告判断。肌瘤大小与症状严重程度、治疗方案选择密切相关。
临床常用经阴道或腹部超声作为子宫肌瘤的首选检查方法，可清晰显示肌瘤位置、数量及三维径线。报告通常标注最大直径，1-3厘米为小型肌瘤，多数无症状；3-5厘米可能伴随经量增多；超过5厘米的肌瘤易引发压迫症状如尿频便秘。核磁共振能更精准评估巨大肌瘤或特殊位置肌瘤的血供情况，对拟行聚焦超声或栓塞治疗者有重要价值。绝经后妇女若肌瘤增大需警惕恶变可能，建议每3-6个月复查监测变化。
发现子宫肌瘤后应避免摄入可能刺激雌激素分泌的蜂王浆等保健品，规律运动有助于改善盆腔血液循环，瑜伽中的桥式、猫牛式动作可缓解盆腔压迫感，每月记录月经周期、经量及伴随症状变化，复查时携带既往检查报告方便医生对比肌瘤生长速度，合并贫血者需增加动物肝脏、菠菜等富铁食物摄入，烹饪时搭配维生素C含量高的青椒促进铁吸收。