轻度脑震荡通常无须住院，但需密切观察48小时。轻度脑震荡主要表现为短暂意识障碍、头痛、头晕等症状，多数可通过休息自行恢复。
轻度脑震荡患者若未出现持续呕吐、意识模糊加重、单侧肢体无力等警示症状，一般在家休养即可。建议保持环境安静，避免强光刺激，24小时内每2小时唤醒患者确认意识状态。48小时内禁止驾驶、剧烈运动或使用电子产品，以免加重脑疲劳。若出现上述警示症状或头痛持续超过72小时，需立即就医排除颅内出血等严重情况。儿童、老年人或合并基础疾病者需更谨慎，建议家属加强监护。
恢复期间应保持充足睡眠，避免摄入咖啡因或酒精，饮食以易消化的高蛋白食物为主，如鸡蛋羹、鱼肉粥等。可适当补充富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼或坚果，有助于神经修复。2周内避免对抗性运动，若需重返工作或学习，建议从轻度脑力活动开始逐步适应。定期随访评估认知功能，若出现记忆力减退、情绪波动等后遗症，需及时进行康复训练。