牙洞有点疼可通过补牙、根管治疗、药物治疗、调整饮食、保持口腔卫生等方式缓解。牙洞疼痛通常由龋齿、牙髓炎、牙周炎、牙齿敏感、外伤等原因引起。
1、补牙
龋齿导致的牙洞疼痛可通过补牙治疗。医生会清除腐坏牙体组织后用树脂或玻璃离子等材料填充龋洞。浅龋补牙后疼痛可立即缓解，中龋可能需要观察1-2天。补牙后2小时内避免进食，24小时内勿用患侧咀嚼硬物。
2、根管治疗
当龋坏波及牙髓引发牙髓炎时，需进行根管治疗。通过清除感染牙髓、消毒根管后严密充填，最后用牙冠修复牙齿。治疗过程需2-3次就诊，术后可能出现轻微胀痛，一般3-5天自行消退。急性牙髓炎发作时可先开髓减压缓解疼痛。
3、药物治疗
对于暂时无法就医的情况，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等止痛药。甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素适用于伴有牙龈肿胀的感染。人工牛黄甲硝唑胶囊对厌氧菌感染效果较好。药物仅作为临时措施，不能替代牙科治疗。
4、调整饮食
疼痛期间应避免冷热酸甜等刺激性食物，选择温软易咀嚼的流质或半流质饮食。推荐南瓜粥、蒸蛋羹、土豆泥等食物。含糖饮料和黏性糖果会加重龋齿发展，疼痛发作期需严格忌口。适量饮用常温淡盐水有助于清洁口腔。
5、保持口腔卫生
使用软毛牙刷采用巴氏刷牙法清洁牙齿，配合牙线清理邻面。含氟牙膏能增强牙釉质抗酸能力。饭后用氯己定含漱液漱口可减少细菌滋生。疼痛期间刷牙动作应轻柔，避开患牙周围红肿牙龈。睡前口腔清洁尤为重要，能减少夜间疼痛发作。
日常应注意限制精制糖摄入频率，每天刷牙不少于两次，每年进行口腔检查。发现牙齿黑线或冷热敏感时应尽早就诊，避免龋坏加深。孕妇、糖尿病患者等龋齿高危人群可每半年涂氟一次。儿童需在家长监督下使用含氟牙膏，防止氟过量。若牙洞疼痛伴随面部肿胀、发热等全身症状，提示可能发生间隙感染，须立即就医处理。