眼睫毛掉进眼睛里时，可以通过眨眼、滴眼药水、用棉签轻沾或就医取出。操作时需避免揉眼，防止角膜划伤。
多数情况下，眼睫毛会因眨眼或泪液冲刷自然排出。可轻轻闭眼睑，用手指捏住上眼睑边缘向外轻拉，刺激泪液分泌帮助异物移动。若睫毛贴附在结膜表面，可用消毒棉签蘸取生理盐水，从眼角向眼尾单向轻扫。使用人工泪液的眼药水如玻璃酸钠滴眼液冲洗，能润滑眼球并促进异物排出。若异物感持续超过2小时或伴随红肿疼痛，可能睫毛已刺入角膜，需由眼科医生用裂隙灯检查并取出。
少数情况下，睫毛可能嵌入角膜或结膜深层，自行处理易造成二次损伤。儿童或敏感人群操作困难时，应直接就医。糖尿病患者、干眼症患者因角膜修复能力差，强行取出可能导致感染。佩戴隐形眼镜者需先摘镜再处理，避免镜片摩擦加重损伤。若睫毛带有化妆品残留，可能引发化学性结膜炎，需用大量生理盐水冲洗后就医。
日常预防眼睫毛脱落可补充维生素B族和锌元素，减少揉眼习惯。化眼妆时选择低敏产品，卸妆用棉片顺睫毛生长方向轻柔擦拭。游泳时佩戴护目镜避免水流冲击。若频繁出现睫毛脱落，需排查睑缘炎、蠕形螨感染等病因。眼睛异物取出后24小时内避免画眼妆或戴隐形眼镜，使用抗生素眼药水如左氧氟沙星滴眼液预防感染。保持眼部清洁，发现异常分泌物或视力模糊及时复查。