高血压治疗过程中血压不高了通常需要继续服药，擅自停药可能导致血压反弹或波动。
高血压患者即使血压降至正常范围，仍需遵医嘱维持用药。降压药的作用不仅是控制当前血压，更重要的是维持血管长期稳定，减少心脑血管事件风险。部分患者血压下降是因药物起效，而非高血压治愈，此时停药可能引发血压反跳性升高。高血压属于慢性病，多数需终身管理，药物调整应由医生根据动态监测结果决定。突然停用β受体阻滞剂等药物还可能诱发心悸、头痛等撤药反应。
高血压患者应保持低盐低脂饮食，每日钠盐摄入不超过5克，增加全谷物和新鲜蔬菜水果摄入；每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳；定期监测晨起和睡前血压并记录；避免熬夜和情绪激动；每3-6个月复查血脂、肾功能等指标。若出现头晕、视物模糊等不适需及时就医，切勿自行增减药量。