人流手术后护理需注意休息、预防感染、观察出血、调整饮食、心理疏导等方面，有助于身体恢复。
1、休息
术后需卧床休息1-3天，避免剧烈运动和重体力劳动，减少盆腔充血。保持充足睡眠，术后1周内不宜久坐或长时间站立，可适当活动促进血液循环。
2、预防感染
术后2周内禁止盆浴和性生活，每日用温水清洗会阴部。遵医嘱服用抗生素如头孢克洛胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片预防感染，出现发热或异常分泌物需及时就医。
3、观察出血
正常术后出血量应少于月经量且逐渐减少，持续7-10天。若出血量突然增多、有血块或超过2周未止，可能提示宫腔残留或感染，需复查B超。
4、调整饮食
多摄入优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，补充含铁食物如动物肝脏、菠菜。避免生冷辛辣刺激食物，可适量饮用红糖水促进子宫收缩。
5、心理疏导
部分患者可能出现焦虑或抑郁情绪，可通过与亲友倾诉缓解压力，严重时可寻求专业心理咨询。术后1个月内避免情绪剧烈波动。
术后1个月需复查超声确认子宫恢复情况，期间出现腹痛加剧、异常分泌物或持续发热应立即就诊。保持外阴清洁干燥，选择纯棉透气内裤，6个月内做好避孕措施避免重复流产。可适当进行散步等低强度运动，但需避免游泳、瑜伽等可能增加腹压的活动。建立规律作息习惯，有助于内分泌系统恢复。