高血压通常无法根治，但可通过规范治疗和生活方式干预实现长期稳定控制。
原发性高血压占所有高血压病例的绝大多数，其发病与遗传、年龄、高盐饮食、肥胖等因素相关，需终身管理。继发性高血压由肾脏疾病、内分泌疾病等明确病因引起，部分患者在去除病因后血压可能恢复正常。长期血压控制可显著降低心脑血管并发症风险，治疗需结合降压药物和低盐低脂饮食、规律运动等综合措施。血压达标后仍需持续监测，擅自停药可能导致血压反弹。动态血压监测和家庭自测可帮助评估治疗效果，医生会根据个体情况调整用药方案。
高血压患者应保持每日钠盐摄入不超过5克，增加富含钾的蔬菜水果摄入，每周进行150分钟中等强度有氧运动，避免熬夜和情绪激动，戒烟限酒，定期监测血压并记录变化趋势，出现头晕头痛等症状时及时就医，合并糖尿病或高脂血症者需同步控制血糖血脂，冬季注意防寒避免血压波动，所有用药调整均需在医生指导下进行。