中医治疗子宫肌瘤可采用活血化瘀、软坚散结、调理气血等方法，常用方式包括中药内服、针灸、艾灸及饮食调理。
1、中药内服
中医认为子宫肌瘤多因气滞血瘀、痰湿凝结所致，常用活血化瘀类方剂如桂枝茯苓丸、桃红四物汤等。血府逐瘀汤可改善局部血液循环，大黄蛰虫丸有助于缩小肌瘤体积。需根据患者体质辨证加减，如气血虚弱者加黄芪、党参，寒凝血瘀者加附子、干姜。中药疗程通常需3-6个月，月经期需调整用药方案。
2、针灸疗法
选取关元、子宫、三阴交等穴位进行针刺，配合电针刺激可调节内分泌功能。隔姜灸神阙穴能温经散寒，艾灸足三里可增强机体免疫力。每周治疗2-3次，连续3个月经周期为1疗程。针灸可能通过调节雌激素受体表达抑制肌瘤生长。
3、外敷疗法
将芒硝、大黄等药物研末调敷下腹部，或使用活血止痛膏贴敷穴位。中药灌肠通过直肠黏膜吸收直达病灶，常用红藤、败酱草等清热解毒药物。这些方法可配合内服药增强疗效，但皮肤过敏者需慎用。
4、饮食调理
日常宜食用山楂、黑木耳等活血食材，避免蜂王浆等含雌激素食物。经期可饮用益母草红糖水，平时用玫瑰花、陈皮代茶饮。需控制豆制品摄入量，保持低脂高纤维饮食结构。
5、情志调节
肝气郁结是重要病机，通过疏肝解郁中药如逍遥散配合情志疏导。练习八段锦、太极拳等舒缓运动，保证充足睡眠。长期压力会加重气滞血瘀，需建立规律作息与情绪宣泄渠道。
中医治疗期间应定期复查B超监测肌瘤变化，若出现经量增多、贫血加重等情况需及时就医。配合腹部保暖避免受凉，月经期禁止剧烈运动。治疗过程中需保持耐心，多数患者需持续干预6-12个月方能显效，肌瘤直径超过5厘米或生长迅速者建议中西医结合治疗。日常可适量食用藏红花、丝瓜等具有散结功效的食材，但须避免自行服用含激素类保健品。