月经前一个星期一般不能测出怀孕。怀孕检测通常需要在受精卵着床后7-10天进行，此时体内人绒毛膜促性腺激素水平才达到可检测范围。
受精卵着床通常发生在排卵后6-12天，着床后胎盘开始分泌人绒毛膜促性腺激素。血液中人绒毛膜促性腺激素浓度在着床初期每48小时翻倍增长，但月经前一周多数女性尚未完成着床过程。此时使用早孕试纸检测可能出现假阴性结果，因尿液中人绒毛膜促性腺激素浓度不足。部分敏感型验孕棒宣称可提前检测，但准确率可能受到影响。建议在月经延迟1周后进行检测，此时人绒毛膜促性腺激素水平更易被检出。检测时应使用晨尿，避免大量饮水后尿液稀释影响结果。若检测结果阴性但月经仍未至，可间隔2-3天重复检测。
备孕期间建议记录基础体温和月经周期，有助于判断排卵时间。保持规律作息和均衡饮食，避免过度焦虑。若月经延迟超过2周或检测结果反复异常，应及时就医进行血液人绒毛膜促性腺激素检测和超声检查。日常可适量补充叶酸等营养素，但须避免自行服用激素类药物。同房后避免剧烈运动和盆浴，但无须刻意改变正常生活节奏。出现异常阴道出血或腹痛等症状时应立即就诊。