来姨妈期间进行一次性生活通常不会造成严重后果，但可能增加感染风险或加重不适感。
月经期间子宫内膜脱落，宫颈口轻微扩张，此时性生活可能将外界细菌带入生殖道，导致阴道炎、盆腔炎等感染风险上升。部分女性可能因性刺激引发子宫收缩，加重痛经或经血量增多。经血本身可能影响性体验，造成心理不适或清洁困扰。使用避孕套可降低感染概率，但无法完全避免卫生隐患。经期免疫力相对较低，病原体更容易突破防御屏障。
少数情况下，经期性行为可能诱发子宫内膜异位症，经血逆流至盆腔时，活性内膜细胞可能在其他部位种植生长。存在性传播疾病风险的伴侣更需严格避免无保护性行为。妇科手术后、有反复感染史或免疫缺陷者应绝对禁止经期性生活。异常出血期间发生性行为可能干扰后续妇科检查结果判断。
建议月经完全结束后再恢复性生活，期间保持外阴清洁干燥，每日用温水清洗会阴部，避免盆浴或使用刺激性洗液。选择纯棉透气内裤并勤换卫生巾，经期避免游泳、泡温泉等可能接触公共水域的活动。若性生活后出现持续腹痛、异常分泌物或发热，需就医排查感染。日常可记录月经周期，使用避孕套既能避孕又可减少交叉感染，伴侣双方都应注意生殖器卫生，同房前后及时清洁。经期抵抗力下降时可适当补充维生素C，保证充足睡眠有助于维持免疫系统功能。