月经期间一般不建议进行性生活。月经期宫颈口处于开放状态，性生活可能增加感染风险，同时可能加重经期不适。
月经期间子宫内膜脱落，宫颈黏液栓减少，阴道内环境改变，此时性行为容易将外界细菌带入宫腔，可能引发盆腔炎、子宫内膜炎等妇科炎症。部分女性在经期性兴奋时盆腔充血加剧，可能导致经血量增多、痛经加重或经期延长。少数女性在月经后期经量减少时选择性生活，需确保双方清洁卫生并使用避孕套降低感染风险，但仍有潜在健康隐患。
经期性生活可能引起经血逆流至输卵管甚至腹腔，增加子宫内膜异位症发生概率。部分女性认为经期是安全期无需避孕，但女性排卵可能受情绪、环境等因素影响提前或延后，存在意外妊娠风险。经期性行为还可能造成双方心理不适，影响性体验质量。
建议月经结束后2-3天再恢复性生活，期间可通过拥抱、爱抚等非插入式亲密行为维持伴侣情感交流。日常注意保持外阴清洁干燥，选择透气棉质内裤并勤换卫生巾，避免盆浴和游泳。若出现异常阴道分泌物、持续性腹痛或发热等症状，应及时到妇科就诊排查感染。经期应保证充足休息，避免剧烈运动和重体力劳动，饮食上增加富含铁质的红肉、动物肝脏及深绿色蔬菜，帮助补充经期流失的营养素。