女性在月经期间一般不建议进行性行为。月经期性行为可能增加感染风险或加重不适感，但若双方卫生措施到位且无健康禁忌，部分女性可适度尝试。
月经期间子宫内膜脱落，宫颈口轻微扩张，阴道内环境改变，此时性行为可能将外界细菌带入生殖道，诱发阴道炎、盆腔炎等感染。经血也可能成为细菌培养基，增加双方泌尿系统感染概率。部分女性在经期性高潮时子宫收缩加剧，可能加重痛经或导致经血逆流，增加子宫内膜异位症风险。
若双方健康状况良好且严格采取安全措施，如使用避孕套、事前事后清洁、避免经量高峰期，部分女性可耐受轻度性行为。但需注意动作轻柔，出现腹痛加剧或异常出血应立即停止。有妇科炎症病史、免疫缺陷疾病或严重痛经者应绝对避免。
月经期间建议优先选择非插入式亲密行为，保持外阴清洁干燥，每日用温水清洗会阴部1-2次，避免盆浴或使用碱性洗液。穿着透气棉质内裤并勤更换卫生巾，经期后3天可做妇科检查排查异常。日常加强铁元素和优质蛋白摄入，如动物肝脏、瘦肉等补充经期失血，适量饮用姜茶或热敷下腹部缓解痛经。若出现异常分泌物、持续性腹痛或发热应及时就医。