没排卵也可能来月经，这种情况称为无排卵性月经。无排卵性月经可能与内分泌失调、多囊卵巢综合征、精神压力等因素有关。
无排卵性月经通常表现为月经周期不规律、经量时多时少或经期延长。内分泌失调可能导致卵巢无法正常排卵，但子宫内膜仍会受激素影响发生周期性脱落。多囊卵巢综合征患者常因激素水平异常导致排卵障碍，但仍可能出现子宫出血。精神压力过大会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，造成无排卵性子宫出血。
少数情况下，甲状腺功能异常、高泌乳素血症等疾病也可能引起无排卵性月经。这些疾病会直接或间接影响卵巢功能，导致排卵障碍。长期无排卵可能增加子宫内膜病变风险，需要及时就医检查。
出现月经异常时应记录月经周期和经量变化，保持规律作息和均衡饮食，避免过度节食或剧烈运动。建议适当进行有氧运动如散步、游泳等，有助于调节内分泌。若连续数月出现月经不规律或异常出血，应及时到妇科就诊，通过超声检查和激素水平测定明确原因，必要时在医生指导下进行药物调理。