单侧扁桃体肿大可通过生活调整、药物治疗、物理治疗等方式缓解，可能与细菌感染、病毒感染、扁桃体结石、过敏反应、肿瘤等因素有关。
1、生活调整
保持口腔清洁，每日用温盐水漱口多次，有助于减少细菌滋生。避免辛辣刺激性食物，选择温凉流质或软食，如粥、汤类。保证充足休息，避免过度用嗓，室内保持空气湿润。
2、药物治疗
细菌感染可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒、蒲地蓝消炎口服液等抗生素。病毒感染可选用利巴韦林颗粒或连花清瘟胶囊。过敏反应需配合氯雷他定片减轻水肿。
3、物理治疗
颈部冷敷可缓解急性期肿痛，每次10-15分钟，间隔2小时重复。超声波雾化吸入生理盐水或药物能直接作用于患处，促进炎症消退。中医针灸合谷、少商等穴位也有辅助效果。
4、扁桃体结石处理
使用无菌棉签轻柔清除可见结石，配合含氯己定漱口水抑制细菌。反复发作者需耳鼻喉科医生用专业器械清理隐窝，严重时考虑低温等离子消融术。
5、肿瘤排查
持续肿大超过2周或伴随溃疡、出血时，需电子喉镜活检排除淋巴瘤等病变。EB病毒检测和CT检查可辅助诊断，确诊后需根据病理类型制定放化疗方案。
日常需戒烟酒，避免接触粉尘等刺激物，加强锻炼提高免疫力。发作期每日监测体温，若出现持续高热、呼吸困难或颈部淋巴结迅速增大，应立即就医。愈后定期口腔检查，每年进行1-2次扁桃体隐窝冲洗可降低复发概率。儿童患者家长应监督用药完整疗程，避免症状缓解后自行停药。