减肥药对部分人群可能有一定辅助减肥作用，但效果因人而异且存在潜在风险。减肥药主要通过抑制食欲、减少脂肪吸收或增加能量消耗等方式发挥作用，常见类型有奥利司他胶囊、盐酸芬特明片、利拉鲁肽注射液等。
减肥药的作用机制多样，奥利司他胶囊属于胃肠道脂肪酶抑制剂，能阻断膳食中部分脂肪的分解吸收，适合饮食中脂肪摄入过多的人群。盐酸芬特明片通过中枢神经系统抑制食欲，可能引起口干、失眠等不良反应。利拉鲁肽注射液原本用于糖尿病治疗，后发现其能延缓胃排空增加饱腹感，需皮下注射使用。部分中成药如轻身消胖丸也声称具有减肥效果，但缺乏大规模临床验证。
使用减肥药可能出现胃肠不适、头晕心悸等副作用，部分药物可能影响肝肾功能或引发依赖性。甲状腺功能亢进、心血管疾病患者禁用多数减肥药，孕妇、哺乳期妇女及未成年人也不建议使用。某些非法添加西布曲明、酚酞等成分的三无产品，更会导致严重健康风险。
健康减肥应优先选择调整饮食结构和增加运动的方式，每日热量摄入建议控制在1200-1500千卡，多吃蔬菜水果和优质蛋白，减少精制碳水及高脂食物。每周进行150分钟以上中等强度运动如快走、游泳等，配合力量训练增加肌肉量。如需使用减肥药，必须在医生指导下短期应用，定期监测身体指标，避免自行购买不明成分产品。建立长期健康生活方式才是维持体重的根本方法。